+7 495 846 19 65
Связаться с нами
*бесплатная анонимная 
консультация
Меню
+7 495 846 19 65

Как выйти из запоя самостоятельно: пошаговая инструкция

Запой — это бесконтрольное употребление алкоголя в течение нескольких дней или недель, приводящее к серьёзному истощению организма и нарушению работы внутренних систем. Многие ищут советы на форумах, задаваясь вопросом: «Как выйти из глубокого запоя?», но без грамотного плана такие попытки могут закончиться осложнениями: судорогами, гипогликемией, аритмией и даже алкогольным делирием. Чтобы правильно выйти из запоя дома, важно ознакомиться со всеми этапами детоксикации: от оценки состояния до контроля электролитного баланса и поддержки печени.
Позвоните нам по номеру:
+7 495 846 19 65

Почему важно прекратить запой как можно раньше

Продолжительный приём алкоголя в большинстве случаев ведёт к развитию серьёзных осложнений:

  • Дегидратация и электролитный дисбаланс: организм теряет воду и микроэлементы, что провоцирует судороги и аритмии
  • Нехватка глюкозы и витаминов B1, B6, B12: приводит к неврологическим нарушениям и полинейропатии (поражению нервов)
  • Снижение иммунитета и риск инфекций: желудочно-кишечные кровотечения, пневмония
  • Кардиологические кризы: тахикардия, гипертонические кризы, инфаркт миокарда
  • Психоэмоциональное истощение: тревога, депрессия, агрессия и риск суицидальных мыслей
  • Риск алкогольного делирия (белая горячка): состояние, угрожающее жизни

Чем быстрее вы начнёте детоксикацию, тем меньше времени организм проведёт в критическом состоянии, и тем выше шанс обойтись без госпитализации.

Когда можно попробовать самостоятельно выйти из запоя

Пытаться выйти из запоя дома можно при условии:

  • Короткая длительность — до 3 дней: выход из запоя после двух–трёх дней злоупотребления проще, чем после длительного приёма алкоголя
  • Отсутствие серьёзной соматической патологии: нормальные показатели артериального давления, пульса и температуры
  • Минимальный набор симптомов абстиненции: лёгкая дрожь рук, слабость, незначительная тошнота
  • Поддержка рядом: желательно, чтобы дома был человек, готовый помочь
  • Доступ к аптечке: возможность приобрести регидратационные растворы, глюкозу, витамины
  • Отсутствие в анамнезе судорог и делирия: при подобных проявлениях самостоятельное лечение опасно

Если вы стоите перед вопросом «Как выйти из недельного запоя?» и нет признаков опасных осложнений, можно попробовать справиться дома, но строго по инструкции.

Пошаговая инструкция по выходу из запоя дома

Следуйте подробному плану, чтобы безопасно и эффективно вывести организм из состояния запоя:

  1. Первичная оценка состояния (0–1 час)
  • Измерьте пульс, артериальное давление и температуру. Запишите показатели в «дневник самочувствия».
  • Если АД выше 160/100 мм рт. ст. или пульс более 120 уд./мин — немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.
  1. Медленная детокс-гидратация (1–4 часа)
  • В течение первого часа выпейте 400–500 мл негазированной минеральной воды или лёгкого чая комнатной температуры.
  • Каждые 20–30 мин выпивайте по 100–150 мл регидратационного раствора (Регидрон или Орсаломан), чтобы восстановить водно-солевой баланс.
  1. Коррекция электролитов и глюкозы (4–6 часов)
  • Примите 2 таблетки Аспаркама или Панангина и 1 пакетик Глюкофуросана, растворённого в 200 мл воды.
  • Повторяйте приём электролитов и глюкозы каждые 6 часов в течение первых 24 часов.
  1. Витаминотерапия (первый день)
  • Внутримышечно введите:
  • Тиамин (витамин B1) — 100 мг
  • Пиридоксин (витамин B6) — 100 мг
  • Принимайте витамин C по 500 мг 2 раза в день после приёма пищи.
  1. Поддержка печени (1–3 день)
  • Назначьте эссенциальные фосфолипиды (Эссенциале) — 2 капсулы 3 раза в день.
  • Урсохол (250 мг) — 2 раза в день.
  • При отсутствии противопоказаний можно добавить силимарин (Ливерти́л) по инструкции.
  1. Седативная поддержка и нормализация сна
  • При лёгкой тревоге: пустырник — 20–30 капель 3 раза в день.
  • При выраженной тревоге или бессоннице: настойка валерианы — 25–30 капель перед сном и/или мелатонин 3 мг за 30 мин до отдыха.
  1. Режим дня и окружающая среда
  • Постельный режим первые 24–48 часов, исключите физические нагрузки.
  • Проветривайте помещение каждые 2–3 часа, поддерживая температуру 18–20 °C.
  1. Контроль показателей и самочувствия
  • Измеряйте пульс и АД каждые 6 часов первые двое суток.
  • Ведите записи: общее самочувствие, симптомы, настроение, реакции на препараты.
  1. Питание и восстановление (со 2–3 дня)
  • Начинайте с лёгких бульонов: овощного или куриного — по 200–300 мл 3 раза в день.
  • Добавляйте каши на воде (овсяная, рисовая) и бананы для пополнения запасов калия и глюкозы.
  1. Постепенный отказ от алкоголя
  • Если немедленный отказ невозможен: уменьшите объём на 50 % в первые 24 часа, затем на 25 % на второй день и полное исключение на третий.

Важно: при появлении новых или усилении существующих симптомов (рвота, боль в груди, спутанность сознания, судороги) немедленно вызывайте скорую помощь или обращайтесь в стационар.

Когда нужно немедленно обратиться за медицинской помощью

Следующие признаки требуют экстренного вмешательства:

  • Обморок или спутанность сознания
  • Судороги или усиливающийся тремор
  • Сильная рвота и угроза обезвоживания
  • Боли за грудиной, одышка, выраженная тахикардия
  • Температура выше 38,5 °C и признаки воспаления
  • Головокружение при попытке встать и риск падения
  • Появление галлюцинаций и делирия

В этих случаях самостоятельные методы не помогут — требуется неотложная наркологическая и реанимационная помощь.

Как мы помогаем на дому

Когда вам нужна помощь прямо дома, наша клиника обеспечивает весь комплекс необходимых мероприятий:

  1. Вызов нарколога на дом в течение 60 минут: после вашего звонка специалист оперативно прибудет с полным набором оборудования для мониторинга состояния — тонометр, пульсоксиметр, термометр и мобильная лаборатория для быстрых анализов.
  2. Выездная инфузионная терапия: проведение капельниц с регидрационными растворами, корректировка электролитного баланса, внутривенные витамины и гепатопротекторы по протоколу европейских клиник.
  3. Медикаментозная поддержка под наблюдением: адекватная доза седативных и антиконвульсантных препаратов (медикаментозное купирование абстиненции), контроль реакции организма и коррекция схемы лечения на месте.
  4. Набор препаратов для самостоятельного приёма: после инфузионного курса врач оставит аптечный комплект (электролиты, витамины, гепатопротекторы, седативные средства) с подробной инструкцией и контролем приёма на дому.
  5. Онлайн- и телефонная поддержка 24/7: после визита вы получаете круглосуточный контакт с лечащим врачом для оперативных консультаций и корректировки лечения.
  6. Психологическая помощь на дому: при необходимости психотерапевт проведёт сеанс дистанционно или приедет лично для поддержки и профилактики тревожных состояний.
  7. Краткое упоминание стационара: в случаях, когда состояние требует круглосуточного контроля или сложных диагностических процедур, мы организуем госпитализацию в наш специализированный стационар.

Благодаря выездным услугам вы получаете возможность выйти из запоя безопасно, не покидая дома, под непосредственным наблюдением специалистов.

Преимущества нашей клиники

Наша клиника — это надёжный партнёр в борьбе с запоем. Мы предлагаем полный спектр профессиональных услуг, которые обеспечат не только быстрый выход из запоя, но и долгосрочное восстановление:

  • Скорая реакция 24/7 и выезд в течение 60 минут
  • Независимо от времени суток, наши специалисты готовы выехать к вам домой по первому звонку, чтобы начать лечение в наиболее критичный момент.
  • Полная анонимность и конфиденциальность
  • Лечение проходит без оформления бумажной волокиты: никакой передачи паспортных данных и лишних вопросов.
  • Персонализированный план детоксикации
  • Каждый пациент получает программу, адаптированную к длительности запоя, возрасту, сопутствующим заболеваниям и образу жизни — от первой капельницы до выхода на полный режим.
  • Современные препараты по европейским протоколам
  • Используем регидранты, витамины, гепатопротекторы, седативные и антиконвульсантные средства, которые доказали свою эффективность в ведущих клиниках Европы.
  • Мультидисциплинарная команда
  • В работе задействованы наркологи, терапевты, психиатры, физиотерапевты и социальные работники — все специалисты работают в связке для комплексного восстановления.
  • Выездная инфузионная терапия на дому
  • Все процедуры, от мониторинга показателей до капельниц, проводятся в привычной обстановке вашего дома, что снижает стресс и ускоряет реабилитацию.
  • Психологическая и постреабилитационная поддержка
  • После детоксикации вы получаете доступ к онлайн-сессиям с психотерапевтом, рекомендациям по здоровому образу жизни и долгосрочным планам предотвращения рецидивов.
  • Гарантия качества и контроля результатов

Вы получаете подробный отчёт о проделанном лечении, результаты анализов и возможность консультаций в течение 30 дней после завершения курса.

Ответы на частые вопросы

Срок лечения устанавливает врач после сбора анамнеза. Продолжительность лечения зависит от самочувствия пациента и стадии заболевания. Обычно она составляет от 2-3 недель до 5-6 месяцев.
Каждый час без помощи увеличивает риск тяжёлых осложнений и усугубляет течение зависимости. Если вы столкнулись с запоем алкоголика, не откладывайте – звоните в нашу клинику, и наши специалисты приедут на дом в течение 30–60 минут. Мы обеспечим безопасный вывод из запоя, поможем снять интоксикацию и разработаем индивидуальный план реабилитации, чтобы вернуть близкого к полноценной жизни.
Статья проверена врачом
Другие статьи
Что такое алкогольный делирий (белая горячка) и чем он опасен
Анонимная консультация нарколога: когда и почему стоит обратиться
Круглосуточный вывод из запоя: что важно знать о лечении и доступных услугах
Made on
Tilda